Aquaspinning

Sur un vélo aquatique stationnaire, améliorez votre endurance et votre puissance cardiovasculaire tout en bénéficiant des propriétés de l’eau. L’entraînement a lieu en groupe mais peut être adapté en fonction de la condition physique de chacun.

Horaire :

  • Lundi : 8 h, 16 h 40, 20 h 30
  • Mercredi : 8 h, 20 h 30

Session d’automne : début le 9 septembre

Session d’hiver : début le 20 janvier

Durée : 60 minutes

Coût :

Session 15 semaines :

  • Citoyen : 75 $ (1 séance / semaine)   130 $ (2 séances / semaine)
  • Voisin :   80 $ (1 séance / semaine)    135 $ (2 séances / semaine)

Durée de la séance : 60 minutes

Possibilité de paiement à la séance :

  • 7 $ par cours
  • Paiement à la centrale d’équipement
  • Places limitées au nombre de vélos disponibles
  • Premier arrivé, premier servi
  • Aucune réservation

Information spécifique : Arrivez au moins 5 minutes avant le début du cours pour ajuster votre vélo. Apportez une bouteille d’eau et une serviette. Le port d’un short et de souliers d’eau est recommandé. Il n’est pas nécessaire de savoir nager.

Information :  M. David Comeau, 418 669-5111

david.comeau@ville.alma.qc.ca