Entraînement en groupe formé de 12 personnes maximum, d’une durée de 45 minutes. Les participants développeront leur capacité aérobique et musculaire à l’intérieur de cours variés animés par un kinésiologue accrédité. Plusieurs équipements du Centre multisport seront utilisés comme, la piste d’athlétisme, la paroi de traverse et les stations d’entrainement “training post”. Vous aimez les défis? Ce cours s’adresse à vous!

Information: M. Sylvain Ouellet 418 669-5111