Programme de dix niveaux pour les enfants d’âge scolaire

Ce programme pour les enfants d’âge scolaire aidera tous les nageurs à développer les cinq styles de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse, marinière), à apprendre activement la sécurité aquatique et à augmenter leur forme physique et leur endurance tout en s’amusant. Les enfants seront encouragés à relever des défis personnels et à se surpasser.

Croix-Rouge Natation junior

Transition des niveaux préscolaires aux niveaux juniors

Si votre enfant a maintenant 5 ans  et a débuté la maternelle, il doit passer aux niveaux juniors de la façon suivante :

Dernier niveau préscolaire complété Ø Prochain niveau junior
Étoile de mer – Canard – Tortue de mer – Loutre de mer – Salamandre Ø Junior 1
Poisson-lune Ø Junior 2
Crocodile et Baleine Ø Junior 3

 

Programme de dix niveaux pour les enfants d’âge scolaire (maternelle 5 ans et +)

Ce programme pour les enfants d’âge scolaire aidera tous les nageurs à développer cinq styles de nage (crawl, dos crawlé, dos élémentaire, brasse et marinière), à apprendre activement la sécurité aquatique et à augmenter leur forme physique et leur endurance tout en s’amusant. Les enfants seront encouragés à relever des défis personnels et à se surpasser.

 

Niveaux Junior Préalables Nouveaux contenus Endurance
Junior 1 Âge scolaire Battement de jambes, immersion de la tête, flottaison et glissement nage: 5 mètres
Junior 2 Âge scolaire et
Poisson-lune ou Junior 1
Sécurité des lieux, transfert de poids, respiration rythmée nage: 10 mètres
Junior 3 Âge scolaire et                  Crocodile, Baleine ou Junior 2 Activités en eau profonde, changements de direction, crawl, nage surplace nage: 15 mètres · surplace: 20 sec.
Junior 4 Junior 3 Appel au 9-1-1, plongeon, entrées à l’eau désorientantes, glissement avec retournements nage: 25 mètres · surplace: 45 sec.
Junior 5 Junior 4 Dos crawlé, coup de pied fouetté sur le dos, godille et battement de jambes du dauphin nage: 50 mètres · surplace: 1 min.
Junior 6 Junior 5 Dos élémentaire, sauvetage, sécurité sur la glace, sécurité en embarcation nage: 75 mètres · surplace: 1½ min.
Junior 7 Junior 6 Désobstruction des voies respiratoires, objets à lancer avec cordage, coup de pied fouetté sur le ventre nage: 150 mètres · surplace: 3 min.
Junior 8 Junior 7 Réanimation cardio-respiratoire, brasse, plongeon de surface pieds premiers, saut d’arrêt nage: 300 mètres · surplace: 3 min.
Junior 9 Junior 8 Plongeon fleur d’eau, plongeon de surface tête première, auto-sauvetage sur la glace nage: 400 mètres · surplace: 3 min.
Junior 10 Junior 9 Marinière, continuum aquatique, prévention de la noyade nage: 500 mètres  ·  surplace: 3 min.

 

* L’horaire peut être modifié sans avis préalable.